Cos’è l’assertività?

“Le radici del benessere e della felicità stanno nella capacità di essere assertivi, ossia di restare in contatto con il proprio diritto e piacere di esistere e di riconoscerlo negli altri” D.Chiesa

L’assertività è uno stile relazionale e comunicativo  che consiste in un modo di agire, di pensare e di sentire in cui il rispetto dei propri ed altrui desideri riveste un ruolo di primo piano.

Un individuo o una gruppo che utilizza uno stile assertivo nel comunicare ha la convinzione che affermare i propri desideri  renda la vita più piacevole e conduca a rapporti più soddisfacenti con le altre persone se accompagnato all’ ascolto e al rispetto dei desideri altrui.

Comunicare in maniera assertiva è sostenuto dal saper entrare in contatto  con i propri desideri, sentimenti, emozioni, sensazioni, pensieri ed intenzioni e si esprime manifestando ciò che si desidera in maniera intenzionale, adeguata al contesto e ai propri obiettivi comunicativi senza provare per questo senso di colpa, paura o vergogna. E’ il contrario di un tipo di comunicazione che è indirizzata alla manipolazione, alla sottomissione o all’ostilità.

Lo stile assertivo caratterizza un individuo socievole, sicuro di sé ed aperto al confronto.

L’assertività, presume la capacità di saper prendere contatto con se stessi e con l’ambiente in cui ci si trova e non può prescindere dalla convinzione di avere gli stessi diritti universali degli altri.

L’assertività non è da confondersi con l’arroganza. Quest’ultima è caratterizzata da un senso di superiorità sostenuto dal  pensiero di aver diritti universali diversi o più vantaggiosi rispetto ad altri. 

L’assertività è una abilità sociale e come tale può essere appresa se viene allenata.


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